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只今売れています！⇒ ヤーナリズム
ヤーナリズム買っちゃった！
私は３０代主婦です。くわばたりえさんが産後太りを解消したというニュースを見てビックリ！コアリズムの時はまだしも産後太りは私も経験済みでなかなか体重というより脂肪が落ちません。経験ある主婦の方ならお分かりですよね！とはいえ出産ももう何年も前なのに体重・特にウエストは産後太りした時のまま。。。
１日１レッスン１０分というところが魅力的なヤーナリズム！主婦は家にいて時間が有り余っていると思う方が多いですが、主婦も時間との戦いで忙しいので、私にはいいなと。
ということで、評判のヤーナリズムでくわばたりえさんが約３ヶ月でウエスト-15.7cmという効果に刺激され、買っちゃいました＾＾私も負けないぞ～！
注文後、２日後に届きました。エクサボディさん早いです。やる気になっているうちに送ってもらわないと私も困るので、うれしい限りです。このスピード対応。
まずは、ラテンのＤＶＤヤーナクニッツさんのくびれに女性ですが惚れ惚れしている私。やる気がみなぎってきます。
次はヒップホップダンスのＤＶＤ。以前から娘がチアダンスに通っているのですが、そこで同じくヒップホップのレッスンをやっています。
何度か見ているうちに私もやりたいなと思っていたのですが、恥ずかしいさが先行。でも今回は家で思う存分できるので今からワクワクですよ♪
前からディスコに興味があった私。イメージはジュリアナ東京って感じですがどうなんでしょうか？興味津々です。
最後のＤＶＤはベリーダンス。こちらは日本限定の特典なのですが。私ベリーダンスというのを知りません。。。言葉自体ももしかしたら初めて聞く感じかも。どんなダンスか楽しみです。
ＤＶＤの上手な使い方の説明書がラテンダンスと共に入っていました。早速見てみます。どうせなら、効率よくやらないとね。
再生方法はこれはレンタルしてくる映画のものと同じですね。
でも③のアングル設定というのは気になりますね？
パートごとに再生？ラテンなど各レッスンが3つあるということらしいです。ということは１レッスン10分×12レッスンもあるということですね。これなら飽きずにまた、自分にあったレッスンを選べそうでうれしいですね。
さて、今回のヤーナリズムの特徴であるアングル設定『バッグビュー』後ろからの映像を画像切り替えボタンで簡単に切り替えられるみたいです。動きを覚えるのもそうですが、今は体の後ろ背中やお尻などどこをエクササイズしているかを確認できるのでいいですね。やはりどこを引き締めているか意識してやる方が絶対効果ありますしね！
ある程度動きになれてヤーナクニッツさんの音声説明なしでできるようになったら音楽ＢＧＭを大きくしてノリノリでやるのもいいかもしれませんね♪早く自然と動きが身に付くようにしたいです。それは理想のくびれ・ウエストの脂肪撃退の近道ですからね！
それでは、まずはラテンのＤＶＤレッスン１を体験してみます。ワクワクです＾＾
↓忙しくても楽しくウエストを引き締めてくれるダンスエクササイズ↓
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